Målvogtertræning i klubberne

Som i mange andre håndboldforeninger, er der mangel på målvogtere og man oplever tit at målvogteren ikke får så meget specialtræning i de tidlige årgange. Jeg vil meget gerne skabe et større fokus på målvogteren i ungdomsrækkerne.

Jeg prøver at lægge nogle special træning ind på tværs af den normale træning. Træningen er for alle de spillere som gerne vil være målvogtere, eller har lyst til at prøve at stå på mål.

Mit mål er at få flere U10, U12 og U14 spillere til at prøve at stå på mål og få dem til at fange interesse for målvogterhvervet og dermed fortsætte “håndboldkarrieren” som målvogtere. Jeg arbejder meget med basistræning til målvogtere som spillerne kan tage med “hjem” til det hold som man kommer fra og arbejde videre med det der.

Jeg vil forsøge at placere målvogtertræningen løbende som special træning hen over sæsonen.

Målvogter udvikling pr U årgang, i processen med udvælges arbejdes primært med tvang, der kan ligge forskellige kriterier for at pege på de forskellige piger og drenge:

  1. Talent
  2. Størrelse
  3. Lyst
  4. Nysgerrighed
  5. Forældre

U0-U9 ingen specialisering, alle skal prøve at være målvogter og lad være med at spilde tid på målvogter opvarmning.

U10/11

Pr hold med 12 spiller, skal der vælges som ca. 5 spiller, der primært skal spille i marken på relevante pladser, de udvalgte spiller skiftes så til at stå på mål, der laves ikke specifik målvogter træning for disse. Der kan i deres sidste sæson introduceres enkelt og nemme målvogter øvelser for disse.

  1. Nemme målvogter opvarmnings sekvenser
  2. Placering i målet
  3. Armene oppe
  4. Hurtige fødder

U12/13

Ud af dem 5 fra årgangen tidligere, udvælges min. 3 personer. De skiftes til at stå på mål og spille i marken.

  1. Udfald nede skal indarbejdes i træning af målvogter.
  2. Træning af mod
  3. Målvogteren som angrebsstarter
  4. Målvogterens reaktionsevne

U14/15

Ud af dem min. 3 fra årgangen tidligere, udvælges min. 2 personer som specialiseres som målvogter.

Der skrues op for målvogter træningen, som min. 1 time om ugen plus korrektion i den almindelige hal træning.

  1. De introduceres til skud diagrammer.
  2. Parade aflæsning/evt. aftaler
  3. Afvent udfald til målvogter kan ”se” hvor skuddet falder.
  4. Målvogteren som angrebsstarter

U16/17

Der arbejdes videre med de udvalgte målvogtere, der skal være meget fokus på:

  1. Der arbejdes med skud diagrammer i kamp
  2. aggressivitet i sine måde at stå i målet, hvis hvem der bestemmer i feltet.
  3. aggressiv på skud fra skytter.
  4. afvent udfald til målvogter kan ”se” hvor skuddet falder.
  5. Målvogteren som angrebsstarter


U18/19

Målvogteren introduceres til senior håndbold

Der skrues op for målvogter træningen, som min. 2 gange om ugen plus korrektion i den almindelige hal træning.

  1. fokus på aflæsning af skytter.
  2. Der arbejdes struktureret med skud diagrammer i kamp.
  3. Parade aflæsning/evt. aftaler